Local cover image
Image from Amazon.com
10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม = Cognitive Behavioral Therapy Made Simple / Seth J. Gillihan, เขียน ; พลอยแสง เอกญาติ, แปล
Material type:
TextPublication details: กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563Description: 237 หน้า ; 21 ซม; Online resourcesISBN: - 9786160449699
- 3000000008238
- สิบวิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม : จัดการภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โกรธ กลัว กลัดกลุ้ม
- BF 698 ก685ส 2563
Contents:
แนวทางตั้งต้นสู่การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม หน้า 14-30 -- การตั้งเป้าหมาย หน้า 31-45 -- กระตุ้นพฤติกรรม หน้า 46-65 -- ชี้ชัดและทำลายรูปแบบแนวความคิดเชิงลบ หน้า 66-83 -- ชี้ชัดและเปลี่ยนความเชื่อพื้่นฐาน หน้า 84-101 -- มีสติเข้าไว้ หน้า 102-119 -- มุ่งมั่นกับภารกิจ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง หน้า 120-135 -- ข้ามผ่านความกลัดกลุ้ม ความกลัว และความวิตกกังวล หน้า 136-157 -- ใจเย็นและจัดการกับความโกรธที่เกินพอดี หน้า 158-173 -- มีเมตตาต่อตัวเอง หน้า 174-195 -- ทำต่อเนื่อง หน้า 196-202
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
E-Book
|
SPU Library, Chonburi campus | Electronic Resources | On Display | BF 698 ก685ส 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | CU e-Book | 3000000008238 | |||
General Book
|
SPU Library, Chonburi campus | General Books (THAI) | Floor 4: General Shelves (THAI) | BF 698 ก685ส 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | A090806 |
Total holds: 0
แนวทางตั้งต้นสู่การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม หน้า 14-30 -- การตั้งเป้าหมาย หน้า 31-45 -- กระตุ้นพฤติกรรม หน้า 46-65 -- ชี้ชัดและทำลายรูปแบบแนวความคิดเชิงลบ หน้า 66-83 -- ชี้ชัดและเปลี่ยนความเชื่อพื้่นฐาน หน้า 84-101 -- มีสติเข้าไว้ หน้า 102-119 -- มุ่งมั่นกับภารกิจ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง หน้า 120-135 -- ข้ามผ่านความกลัดกลุ้ม ความกลัว และความวิตกกังวล หน้า 136-157 -- ใจเย็นและจัดการกับความโกรธที่เกินพอดี หน้า 158-173 -- มีเมตตาต่อตัวเอง หน้า 174-195 -- ทำต่อเนื่อง หน้า 196-202
There are no comments on this title.
Log in to your account to post a comment.
Click on an image to view it in the image viewer