TY - BOOK AU - พระมะสุโนะ ชุนเมียว AU - สิริพร คดชากร TI - 100 เรื่องง่าย ๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี SN - 9786161832186 AV - BQ 9251 พ357ห 2563 PY - 2563/// CY - กรุงเทพฯ PB - อมรินทร์ธรรมะ KW - ชีวิตทางธรรม KW - นิกายเซน KW - การเจริญสติแบบเซน N1 - กฎ 30 ข้อที่จะทำให้ "คุณ" สดใสขึ้น ลองเปลี่ยน "นิสัย" เล็กๆ น้อยๆ หน้า 8-71 -- กฎ 30 ข้อเพื่อปลุก "ความเชื่อมั่น" และ "ความกล้าหาญ" ในการมีชีวิต ลองเปลี่ยน "มุมมอง" ทีี่มีต่อสิ่งต่างๆ หน้า 72-133 -- กฎ 20 ข้อที่จะมอบ "คำตอบ" เมื่อลังเล สับสน และทุกข์ใจ ลองปรับเปลี่ยน "วิธีปฏิสัมพันธ์" กับผู้คนดู หน้ัา 134-175 -- กฎ 20 ข้อที่จะทำให้ทุกวันเป็น "วันที่ยอดเยี่ยม" ลองเปลี่ยนแปลง "ปัจจุบัน" และ "ชั่วขณะนี้" หน้า 176-215 ER -