โลกซึมเศร้า : คลายปมโรคแห่งยุคสมัย และทางเลือกใหม่ในการเยียวยา = Lost connections : Uncovering the real causes of depression - and the unexpected solutions /
ฮารี, โยฮันน์
โลกซึมเศร้า : คลายปมโรคแห่งยุคสมัย และทางเลือกใหม่ในการเยียวยา = Lost connections : Uncovering the real causes of depression - and the unexpected solutions / Johann Hari, เขียน ; ดลพร รุจิรวงศ์, แปล - กรุงเทพฯ : บุ๊คสเคป, 2563 - 463 หน้า ; 21 ซม
แปลจาก: Lost connections : Uncovering the real causes of depression-- and the unexpected solutions. 2018
ภาค 1 รอยร้าวในเรื่องเก่า: ไม้กายสิทธิ์ หน้า 34-47 -- ไม่สมดุล หน้า 48-65 -- ข้อยกเว้นของความโศกเศร้า หน้า 66-77 -- ปักธงบนดวงจันทร์ หน้า 78-95 ภาค 2 ตัดขาดความสัมพันธ์ สาเหตุเก้าประการของโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล: ส่งมอบธง (บทเกริ่นนำสู่ภาค 2) หน้า 96-99 -- สาเหตุประการที่ 1 การตัดขาดจากงานที่มีความหมาย หน้า 100-115 -- สาเหตุประการที่ 2 การตัดขาดจากผู้อื่น หน้า 116-143 -- สาเหตุประการที่ 3 การตัดขาดจากค่านิยมที่มีความหมาย หน้า 144-165 -- สาเหตุประการที่ 4 การตัดขาดจากเรื่องสะเทือนใจในวัยเด็ก หน้า 166-181 -- สาเหตุประการที่ 5 การตัดขาดจากสถานะและการได้รับเกียรติ หน้า 182-193 -- สาเหตุประการที่ 6 การตัดขาดจากธรรมชาติ หน้า 194-207 -- สาเหตุประการที่ 7 การตัดขาดจากอนาคตที่สดใสหรือมั่นคง หน้า 208-223 -- สาเหตุประการที่ 7 บทบาทที่แท้จริงของยีนและการเปลี่ยนแปลงในสมอง หน้า 224-245 ภาค 3 เชื่อมต่อความสัมพันธ์อีกครั้ง หรือยาต้านซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่ง: แม่วัว หน้า 246-253 -- เราสร้างเมืองนี้มากับมือ หน้า 254-275 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 1 เชื่อมโยงกับผู้คน หน้า 276-291 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 2 การจ่ายยาทางสังคม หน้า 292-309 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 3 เชื่อมโยงกับงานที่มีความหมาย หน้า 310-325 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 4 เชื่อมโยงกับค่านิยมที่มีความหมาย หน้า 326-337 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 5 มุทิตาจิตและการเอาชนะความยืดมั่นในอัตตา หน้า 338-371 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 6 การยอมรับและก้าวข้ามความเจ็บช้ำในวัยเด็ก หน้า 372-379 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 7 กอบกู้อนาคต หน้า 380-395
ทุกวันนี้ภาวะซึมเศร้ากลายเป็นโรคแห่งยุคสมัย และเป็นปัญหาเรื้อรังในสังคมที่ดูเหมือนจะไม่มีตัวยาใดๆ ช่วยให้หายขาดได้ บางทีอาจถึงเวลาแล้วที่เราต้องหันมาค้นหาเมล็ดพันธุ์แห่งความเจ็บปวดที่ฝังรากลึก และทบทวนว่าที่ผ่านมา เรามัวแต่หาทางเยียวยา ‘โรค’ จนหลงลืม ‘โลก’ ไปใช่หรือไม่ โยฮันน์ ฮารี เผชิญภาวะซึมเศร้าตั้งแต่วัยรุ่น และติดอยู่ในวังวนของโรคนี้ถึง 13 ปี เขาจึงออกเดินทางเพื่อค้นหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก สืบสาวหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ตลอดจนข้อมูลน่าเหลือเชื่อที่บริษัทยาซุกซ่อนไว้ เพื่อย้อนรอยสู่ต้นตอของภาวะซึมเศร้าที่ทำให้เรา ‘ตัดขาด’ จากโลก ทั้งวิถีชีวิตแบบวัตถุนิยม งานที่ไร้ความหมาย หรือเหตุการณ์เลวร้ายในอดีต พร้อมนำเสนอหนทางเยียวยาแบบใหม่ที่เปรียบดังแสงสว่างปลายอุโมงค์ เพื่อนำทางเรากลับไป ‘เชื่อมต่อ’ กับโลกและผู้คนอีกครั้ง ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคซึมเศร้า มีบาดแผลทางจิตใจ หรือเป็นคนทั่วไปที่เผชิญความทุกข์เป็นครั้งคราว หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้เห็นว่า อาการซึมเศร้าไม่ใช่ ‘ความป่วยไข้’ แต่เป็นสัญญาณเตือนให้หันกลับมาทบทวนชีวิต กอบกู้ตัวตนและความสัมพันธ์ที่หล่นหาย แล้วค้นหาหนทางเยียวยาความเจ็บปวด ทั้งในฐานะปัจเจกบุคคลและสังคม เพื่อก้าวออกจาก ‘โลกซึมเศร้า’ ไปด้วยกัน
9786168221372 425.00
ความซึมเศร้า
โรคซึมเศร้า
ความเครียด (จิตวิทยา)
ความวิตกกังวล
RC 537 / ฮ379ล 2563
โลกซึมเศร้า : คลายปมโรคแห่งยุคสมัย และทางเลือกใหม่ในการเยียวยา = Lost connections : Uncovering the real causes of depression - and the unexpected solutions / Johann Hari, เขียน ; ดลพร รุจิรวงศ์, แปล - กรุงเทพฯ : บุ๊คสเคป, 2563 - 463 หน้า ; 21 ซม
แปลจาก: Lost connections : Uncovering the real causes of depression-- and the unexpected solutions. 2018
ภาค 1 รอยร้าวในเรื่องเก่า: ไม้กายสิทธิ์ หน้า 34-47 -- ไม่สมดุล หน้า 48-65 -- ข้อยกเว้นของความโศกเศร้า หน้า 66-77 -- ปักธงบนดวงจันทร์ หน้า 78-95 ภาค 2 ตัดขาดความสัมพันธ์ สาเหตุเก้าประการของโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล: ส่งมอบธง (บทเกริ่นนำสู่ภาค 2) หน้า 96-99 -- สาเหตุประการที่ 1 การตัดขาดจากงานที่มีความหมาย หน้า 100-115 -- สาเหตุประการที่ 2 การตัดขาดจากผู้อื่น หน้า 116-143 -- สาเหตุประการที่ 3 การตัดขาดจากค่านิยมที่มีความหมาย หน้า 144-165 -- สาเหตุประการที่ 4 การตัดขาดจากเรื่องสะเทือนใจในวัยเด็ก หน้า 166-181 -- สาเหตุประการที่ 5 การตัดขาดจากสถานะและการได้รับเกียรติ หน้า 182-193 -- สาเหตุประการที่ 6 การตัดขาดจากธรรมชาติ หน้า 194-207 -- สาเหตุประการที่ 7 การตัดขาดจากอนาคตที่สดใสหรือมั่นคง หน้า 208-223 -- สาเหตุประการที่ 7 บทบาทที่แท้จริงของยีนและการเปลี่ยนแปลงในสมอง หน้า 224-245 ภาค 3 เชื่อมต่อความสัมพันธ์อีกครั้ง หรือยาต้านซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่ง: แม่วัว หน้า 246-253 -- เราสร้างเมืองนี้มากับมือ หน้า 254-275 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 1 เชื่อมโยงกับผู้คน หน้า 276-291 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 2 การจ่ายยาทางสังคม หน้า 292-309 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 3 เชื่อมโยงกับงานที่มีความหมาย หน้า 310-325 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 4 เชื่อมโยงกับค่านิยมที่มีความหมาย หน้า 326-337 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 5 มุทิตาจิตและการเอาชนะความยืดมั่นในอัตตา หน้า 338-371 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 6 การยอมรับและก้าวข้ามความเจ็บช้ำในวัยเด็ก หน้า 372-379 -- การฟื้นฟูความสัมพันธ์ประการที่ 7 กอบกู้อนาคต หน้า 380-395
ทุกวันนี้ภาวะซึมเศร้ากลายเป็นโรคแห่งยุคสมัย และเป็นปัญหาเรื้อรังในสังคมที่ดูเหมือนจะไม่มีตัวยาใดๆ ช่วยให้หายขาดได้ บางทีอาจถึงเวลาแล้วที่เราต้องหันมาค้นหาเมล็ดพันธุ์แห่งความเจ็บปวดที่ฝังรากลึก และทบทวนว่าที่ผ่านมา เรามัวแต่หาทางเยียวยา ‘โรค’ จนหลงลืม ‘โลก’ ไปใช่หรือไม่ โยฮันน์ ฮารี เผชิญภาวะซึมเศร้าตั้งแต่วัยรุ่น และติดอยู่ในวังวนของโรคนี้ถึง 13 ปี เขาจึงออกเดินทางเพื่อค้นหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก สืบสาวหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ตลอดจนข้อมูลน่าเหลือเชื่อที่บริษัทยาซุกซ่อนไว้ เพื่อย้อนรอยสู่ต้นตอของภาวะซึมเศร้าที่ทำให้เรา ‘ตัดขาด’ จากโลก ทั้งวิถีชีวิตแบบวัตถุนิยม งานที่ไร้ความหมาย หรือเหตุการณ์เลวร้ายในอดีต พร้อมนำเสนอหนทางเยียวยาแบบใหม่ที่เปรียบดังแสงสว่างปลายอุโมงค์ เพื่อนำทางเรากลับไป ‘เชื่อมต่อ’ กับโลกและผู้คนอีกครั้ง ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคซึมเศร้า มีบาดแผลทางจิตใจ หรือเป็นคนทั่วไปที่เผชิญความทุกข์เป็นครั้งคราว หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้เห็นว่า อาการซึมเศร้าไม่ใช่ ‘ความป่วยไข้’ แต่เป็นสัญญาณเตือนให้หันกลับมาทบทวนชีวิต กอบกู้ตัวตนและความสัมพันธ์ที่หล่นหาย แล้วค้นหาหนทางเยียวยาความเจ็บปวด ทั้งในฐานะปัจเจกบุคคลและสังคม เพื่อก้าวออกจาก ‘โลกซึมเศร้า’ ไปด้วยกัน
9786168221372 425.00
ความซึมเศร้า
โรคซึมเศร้า
ความเครียด (จิตวิทยา)
ความวิตกกังวล
RC 537 / ฮ379ล 2563