Part 1 วางแผนจัดการเวลา : ใครคุมตารางงาน หน้า 22-25 -- ตั้งเป้าหมายชัดเจนให้งานคุณ หน้า 26-29 -- เริ่มวันใหม่ในคืนก่อนหน้า หน้า 30-33 -- อย่าผัดวันประกันพรุ่ง หน้า 34-37 -- กฎพาเรโต 80 : 20 หน้า 38-41 -- กฎ ABC หน้า 42-45 -- กำหนดเส้นตาย หน้า 46-49 -- รับน้อย ส่งมาก หน้า 50-53 -- To Do List หน้า 54-57

Part 2 เคลียร์พื้นที่ : จัดออฟฟิศ หน้า 60-63 -- หื้นที่ทำงาน หน้า 64-67 -- อะไรเก็บ อะไรไม่เก็บ หน้า 68-71 -- ทำอย่างไรกับฉบับร่าง หน้า 72-75 -- จัดการนามบัตร หน้า 76-79 -- หน้าต่างกับการทำงาน หน้า 80-83

Part 3 อุปกรณ์และเทคโนโลยี : ก็อป...วาง หน้า 86-89 -- อีเมลก็ทำให้เสียเวลาได้ หน้า 90-93 -- รุ่นล่าสุดก็สูบเวลาได้เหมือนกัน หน้า 94-97 -- อัปเดตซอฟต์แวร์ หน้า 98-101 -- อย่าใช้คอมฯ อืด หน้า 102-105 -- เน็ตเร็วหรือยัง หน้า 106-109 -- โทรศัพท์เครื่องนั้น หน้า 110-113 -- ใครรู้เบอร์คุณ หน้า 114-117 -- เขียนด้วย...เวลาโทร หน้า 118-121 -- หาเครื่องพิมพ์งานส่วนตัว หน้า 122-125

Part 4 ทักษะและการสร้างแรงบันดาลใจ : รู้ชั่วโมงที่คุณทำงานได้ดีที่สุด หน้า 128-131 -- สร้างรั้วป้องกันตัวเอง หน้า 132-135 -- พูดเร็วกว่าเขียน หน้า 136-139 -- ไม่คาดคิด หน้า 140-143 -- หาโค้ช หน้า 144-147 -- กำราบความกลัว หน้า 148-151 -- เปลี่ยนทัศนคติ หน้า 152-155 -- ไม่ชอบแต่ต้องทำ...ก็รีบทำซะ...แล้วมันจะหายไป หน้า 156-159

Part 5 เมื่อต้องยุ่งกับคน : รับแขก หน้า 162-165 -- ประชุมนอกสถานที่ หน้า 166-169 -- ปรับตัวเข้ากับหัวหน้า หน้า 170-173 -- เมื่อสมัยนั้น หน้า 174-177 -- รู้จักปฏิเสธ หน้า 178-181 -- นี่ไม่ใช่งานฉัน หน้า 182-185

Part 6 เวลากับชีวิตส่วนตัว : เดินทาง หน้า 188-191 -- ชีวิตส่วนตัว หน้า 192-195 -- พักระยะสั้น หน้า 196-199 -- อย่าทำงานโอเวอร์ หน้า 200-203 -- แบ่งเวลาไปตรวจสุขภาพ หน้า 204-207 -- ซื้อทีเดียวให้ครบ หน้า 208-211 -- จัดตู้เสื้อผ้า หน้า 212-215 -- ไปทำธุระ หน้า 216-219 -- เช้าอันว้าวุ่น หน้า 220-223 --ให้รางวัลตัวเอง หน้า 224-227 -- ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ หน้า 228-231 -- การจัดการภายในครอบครัว หน้า 232-235 -- อินเทอร์เน็ตและทีวี หน้า 236-239 -- มีเวลาพักร้อน หน้า 240-243 -- อยู่ใกล้ที่ทำงาน หน้า 244-247

Part 7 ตัวฆ่าเวลา หน้า 249-2261