แปลจาก : Flow : the psychology of optimal experience

พบกับความสุขอีกครั้งหนึ่ง หน้า 15-48 -- โครงสร้างจิต หน้า 49-76 -- ความเพลิดเพลินและคุณภาพชีวิต หน้า 77-117 -- เงื่อนไขของการเกิดภาวะลื่นไหล หน้า 118-150 -- ร่างกายกับภาวะลื่นไหล หน้า 151-183 --ภาวะลื่นไหลของความคิด หน้า 184-221 -- การทำงานและภาวะลื่นไหล หน้า 222-252 -- การเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวและการอยู่กับผู้อื่น หน้า 253-293 -- เอาชนะภาวะยุ่งเหยิง หน้า 294-327 -- การสร้างความหมาย หน้า 328-368

การสำรวจภาวะแห่งความสุขของจิตใจที่เรียกว่า "ภาวะลื่นไหล" ซึ่งเป็นความรู้สึกของการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ ในกิจกรรมที่สร้างสรรค์หรือสนุกสนาน การสำรวจอันเลื่องชื่อของนักจิตวิทยา "มิฮาย ชิกเซนต์มิฮายี" เกี่ยวกับ "ประสบการณ์อันเป็นเลิศ" ได้แสดงให้เห็นว่า สิ่งที่ทำให้ประสบการณ์มีความน่าพึงพอใจอย่างแท้จริงคือ สภาวะของจิตที่เรียกว่า "ภาวะลื่นไหล" ในระหว่างภาวะลื่นไหลผู้คนมักจะรู้สึกถึงความเพลิดเพลิน ความคิดสร้างสรรค์ และการมีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างลึกซึ้ง ในหนังสือเล่มนี้ชิกเซนต์มิฮายีได้แสดงให้เห็นถึงวิธีที่เราสามารถควบคุม ภาวะอันเป็นบวกนี้ได้ โดยที่ไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้นด้วยความบังเอิญเท่านั้น ภาวะลื่นไหล จิตวิทยาของประสบการณ์อันเป็นเลิศ จะสอนว่าเมื่อได้จัดระเบียบข้อมูลของสิ่งที่เข้ามาในจิตของเรา เราก็สามารถค้นพบความสุขที่แท้จริงและจะสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตของเราได้.