แปลจาก : Toxic positivity : keeping it real in a world obsessed with being happy

บทเกริ่นนำ : คุณสมควรได้รับมากกว่าแค่ความรู้สึกดี ๆ -- บทที่ 1 : ภาวะคิดบวกเป็นพิษคืออะไร -- บทที่ 2 : ทำไมการคิดบวกจึงใช้ไม่ได้ผลเสมอไป -- บทที่ 3 : สถานการณ์ที่การคิดบวกช่วยไม่ได้ -- บทที่ 4 : เลิกรู้สึกผิดต่อตัวเอง -- บทที่ 5 : วิธีทำความเข้าใจอารมณ์ -- บทที่ 6 : วิธีบ่นให้เกิดผล -- บทที่ 7 : วิธีช่วยเหลือคนอื่น -- บทที่ 8 : การเหยียดด้วยรอยยิ้ม -- บทที่ 9 : มีชีวิตที่เต็มเปี่ยม ในโลกที่ยากลำบาก -- สารส่งท้าย : พึงระลึกว่าการเป็นมนุษย์คืออะไร