สร้างสติ รักษาจิตสู้ COVID-19 / ยงยุทธ วงศ์ภิรม์ศานติ์
Material type: TextPublication details: กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563Description: 114 หน้า : ภาพประกอบ ; 18 ซม; Online resourcesISBN:- 9786160449323
- 3000000008156
- RA 645.R4 ย126ก 2563
Contents:
ทำไมชีวิตถึงเครียด ยิ่งโควิด-19 มายิ่งเครียด หน้า 10-21 -- เราจะจัดการกับความเครียดจากวิกฤติโควิ-19 ได้อย่างไร หน้า 22-35 -- ฝึกสมาธิสยบความว้าวุ่นและความเครียดจากโควิด-19 หน้า 36-61 -- ในวิกฤติโควิด-19 ฝึกสติได้อย่างไร หน้า 62-77 -- ฝึกสติให้เป็นวิถีชีวิตทั้งในระหว่างและหลังวิกฤตโควิด-19 หน้า 78-83 -- สติตามการใช้งานช่วยให้ป้องกันโควิด-19 ได้ดีขึ้น หน้า 84-93 -- สติในจิต (สติปล่อยวาง) ให้เราอยู่กับโควิด-19 อย่างไม่เป็นทุกข์ หน้า 94-101 -- สติสร้างความเข้มแข็งของเราทั้งยังมีพลังช่วยสังคม หน้า 102-107 -- สติช่วยไทยฝ่าวิกฤติโควิต-19 ได้อย่างไร หน้า 108-115
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pocket Book | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Pocket Books | Floor 4: Pocket Books, Fictions, Short Stories | RA 645.R4 ย126ก 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | T186086 | ||||
E-Book | SPU Library, Chonburi campus | Electronic Resources | On Display | RA 645.R4 ย126ก 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | CU e-Book | 3000000008156 | |||
General Book | SPU Library, Chonburi campus | General Books (THAI) | Floor 3: General Shelves (THAI): Q, R, S, T, U, V, W, Z | RA 645.R4 ย126ก 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | A089505 |
Total holds: 0
Browsing SPU Library, Chonburi campus shelves Close shelf browser (Hides shelf browser)
RA 645.K5 ว665ด 2551 ดูแลไตไม่ให้เสื่อม / | RA 645.R4 จ293ค 2563 คู่มือเอาตัวรอดจาก COVID-19 / | RA 645.R4 จ899ค 2563 คู่มือป้องกันโรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ / | RA 645.R4 ย126ก 2563 สร้างสติ รักษาจิตสู้ COVID-19 / | RA 645.R4 ย126ก 2563 สร้างสติ รักษาจิตสู้ COVID-19 / | RA 645.R4 ส231ว 2563 ไวรัส อาวุธลับจักรวาล / | RA 645.T62 ช677ถ 2553 ถอดบทเรียนเยาวชนรณรงค์สถานศึกษาปลอดบุหรี่ / |
ทำไมชีวิตถึงเครียด ยิ่งโควิด-19 มายิ่งเครียด หน้า 10-21 -- เราจะจัดการกับความเครียดจากวิกฤติโควิ-19 ได้อย่างไร หน้า 22-35 -- ฝึกสมาธิสยบความว้าวุ่นและความเครียดจากโควิด-19 หน้า 36-61 -- ในวิกฤติโควิด-19 ฝึกสติได้อย่างไร หน้า 62-77 -- ฝึกสติให้เป็นวิถีชีวิตทั้งในระหว่างและหลังวิกฤตโควิด-19 หน้า 78-83 -- สติตามการใช้งานช่วยให้ป้องกันโควิด-19 ได้ดีขึ้น หน้า 84-93 -- สติในจิต (สติปล่อยวาง) ให้เราอยู่กับโควิด-19 อย่างไม่เป็นทุกข์ หน้า 94-101 -- สติสร้างความเข้มแข็งของเราทั้งยังมีพลังช่วยสังคม หน้า 102-107 -- สติช่วยไทยฝ่าวิกฤติโควิต-19 ได้อย่างไร หน้า 108-115
There are no comments on this title.
Log in to your account to post a comment.